F.LUX - Une application qui prend soin de vos yeux en synchronisant vos écrans avec le cycle du sole

Si vous êtes pressé et que vous ne voulez pas lire l'article et télécharger directement l'appli :

- Windows : https://justgetflux.com/

- Mac : https://justgetflux.com/

- Android "Rooté" cliquez ICI (si vous ne comprenez pas mot cliquez sur le lien ci dessous)

- Android (non rooté) (la majorité d'entre vous) : https://goo.gl/I8agA

- Iphone (jailbreaké seulement) : https://justgetflux.com/ios.html

(cette fonction est automatique sur les nouveaux iphone et ipad pro sortis en mars 2016 :

F.LUX - Une application qui prend soins de vos yeux en synchronisant vos écran avec le cycle du soleil !

Les écrans nous bousillent les yeux, c'est une réalité.

Vous êtes vous déjà demandé quel est la définition du mot écran ?

C'est un voile entre sois et la réalité... Je n'irai pas plus loin...

Je crois que les écrans et la technologie doivent être au service de l'humain et qu'ils sont des outils puissant qui peuvent nous aider. Le problème c'est que souvent on ne nous donne pas le mode d'emploi pour utiliser l'outil de l'ordinateur avec sagesse et discernement, il faut donc apprendre le plus souvent seul en autodidacte et peu de gens le font, savez vous comment fonctionne un moteur de recherche ? Pourquoi vous recevez des publicité ciblés ? etc etc ?... J'ai commencé à avoir mal aux yeux alors que j'ai une vue de 10/10 et 23 ans à peine et cette application m'a vraiment aidé.

La lumière bleu émise par nos écrans ont un impact négatif sur notre cerveau, notre glande pinéale. Des recherches récentes suggèrent que l'exposition à la lumière bleue avant le sommeil peut déformer votre cycle naturel (circadien) Ce rythme et provoquer une incapacité à se endormir. La cause est le photorécepteur dans vos yeux, appelé Mélanopsine. Ce récepteur est sensible à une bande étroite de lumière bleue entre 460nm-480nm, cette gamme peut supprimer la production de mélatonine - une hormone responsable de vos cycles veille-sommeil sains. Dans les études expérimentales scientifiques, il a été montré pour la personne moyenne que la lecture sur un smartphone ou une tablette deux heures avant le sommeil peut rendre plus court d'environ une heure. L'application F.LUX ou l'application Twilight adapte la température de la couleur de l'écran de votre appareil au moment de la journée. Il filtre le spectre bleu sur votre smartphone ou tablette après le couché du soleil et protége vos yeux avec un filtre rouge doux et agréable.

Le filtre et l'intensité est ajustée en douceur sur le cycle solaire basé sur le couché du soleil et le lever du soleil à partir de votre heure locale le tout automatiquement et gratuitement ! Génial non ? J'espere que ça vous sera utile !

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David Lesage